Tervetuloa katsomaan kuvia ja lukemaan retkistäni luontoon.
Sivun amatöörimäisestä toteutuksesta huolimatta toivon siitä olevan apua luonnossa liikkuville ja retkikohteita etsiville
Kommentit, palaute ja kysymykset ovat tervetulleita.

torstai 16. elokuuta 2012

Retkeilyvarusteet



Varusteet lyhyelle retkelle (2-3 pv)

Kuvitteellinen henkilö on saanut inspiraation lähteä yön yli reissulle metsään.
Hän aikoo kulkea merkittyä reittiä laavulle ja yöpyä siellä. Retkeilijäämme askarruttaa kuinka varustautua reissulle? Mitä varusteita tälläinen yli päivän luontoreissu vaatii?

Retkeily- ja vaellusvarusteista on tietoa ja tarjontaa netti pullollaan. niinpä aloitteleva ja ensimmäistä yöpymistä  suunnitteleva saattaa olla hämillään tässä varusteviidakossa ja retki saattaa tyssätä heti alkuunsa. Retkeilijämme innostus päästä reissuun on kuitenkin sitä luokkaa ettei hän lamaannu tästä sekavasta tarjonnasta kuin hetkeksi.

Lyhyen yhden tai kahden yön kesäaikaan tehtävän  reissun pärjäät kaapistasi löytyvillä tavaroilla ja ehkä muutamalla hankinnalla. Lyhyen reissun varusteet saat mahtumaan  reppuun, tosin osan tavaroista voit joutua sitomaan repun ulkopuolelle.
Kun yöpymispaikaksi suunnittelee laavun tai kodan, ei telttaa tai muuta majoitetta tarvitse kantaa mukana.
Tosin mietitty yöpaikka saattaa jo olla täyteen buukattu, mutta retkeilijät ovat sen verran ymmärtäväistä sakkia, että ketään ei jätetä pulaan. Yöpymiseen siis tarvitset makuupussin ja alustan.
Veden keittämiseen reitin nuotiopaikalla retkeilijämme löytää kaapista vanhan trangian perintöpannun.
Retkeijämme laittaa päälleen tutut ulkoiluvaatteet ja lenkkarit. Reppuun vielä kahden päivän muonat unahtamatta ensiaputarvikkeita ja karttaa. Retki voi alkaa!






Varusteet vaellukselle

Kun ollaan lähdössä pitemmälle retkelle tai vaeltamaan ja tarvitaan mukaan teltta ja ruokaa useammaksi päiväksi tai viikoksi täytyy varustekuorman  kantamiseen olla rinkka.

Mitä muita varusteita tarvitset pitemmälle vaellukselle? 
Tähän kysymykseen voit etsiä vastausta kokoneiden retkeilijöiden varustelistoista.
Vaikka listat olisikin suunniteltu lapin vaelluksiin niin samat tarvikkeet tarvitaan myös eteläisemmässä Suomessa tehtävillä retkillä. esim. http://www.asentopaikka.fi/varusteet.html löytyy painavaa asiaa

Rinkkaanhan ei ole syytä kerätä varusteita ihan mielin määrin. Tätä repun painon seuraamistahan kutsutaan myös grammaukseksi, mutta voi sitä kutsua myös järjen käyttämiseksi varusteiden hankinnassa ja repun/ rinkan pakkaamisessa. Hyvä artikkeli ja varustelista löytyy retkeilylehti Outasta.

Jutussahan kerrotaan muun muassa, että repun painon pitäisi olla alle kolmasosan kantajan painosta.
Jos reppu painaa neljäsosan kantajan painosta, sitä on jo mukava kantaa.
Meikäläisellä, laiheliinillahan, tämä neljäsosa tarkoittaa siis maksimissa 16 kilon rinkkaa selkään, niin pitäisi olla mukava kulkea!

Varustelista on hyvin tarpeellinen retken suunniteluvaiheessa. Ja vielä tarpeellisempi se on rinkan pakkaamisvaiheessa. Kun laitan tavaran rinkkaan, niin ruksaan tarvikkeen listasta. Näin kaikki varmasti lähtee mukaan!




VARUSTELISTA 

odotettava lämpötila 0 - 20 plus astetta                                                                     

kesä 2012 Herajärven kierros                                                            päivitetty 2015


VAATTEET PÄÄLLÄ mm.

maastolenkkarit Salomon caliber GTX CORE-TEX  690g
HOUSUT Fjällreven + VYÖ  580g
HATTU 
VAELLUSSAUVAT  550g
YM.


1. KANTOLAITE ja MAJOITUS

KANTOLAITE Ospray Aether 70  2190g
RINKAN SADESUOJA  140g
TELTTA Vaude Power Lizard UL + SUOJAPUSSI  1100g
TELTAN MAAVAATE  270g                                                                
PUHALLETTAVA MAKUUALUSTA HALTI  470g                     * Thermarest Prolite Reg. hankittu
MAKUUPUSSI TUNTURISUSI + VEDENPITÄVÄ PUSSI  1180g
VESITIIVIS PUSSI 13 litraa 2 kpl  90g
2 iso ja useita pienenpiä muovipusseja  20g
1. YHT.  5460g


2.VAATTEET (MITKÄ EI PÄÄLLÄ)

LEIRI- ja vesistön ylitys kengät Croksit  280g                                     *säärystimet, hyttyshattu
*SADETAKKI Marmot  370g                                                  
*SADEHOUSUT Marmot  270g
FLEEZE PAKSU  480g tai joskus ohempi/kevyempi
*FLEEZE ALUSPAITA  170g
TEKN. PITKÄT ALUSHOUSUT   170g
BOKSERIT 3 KPL  70g
SUKAT 3-4 PARIA  50g
T-PAITA 3-4 KPL  150g
PYYHE  50g
2. YHT. 2060g


3. MUU HILPETÖÖRI

KÄNNYKKÄ  120g
KAMERA + vara-akku  230g
KOMPASSI+ kartat  60g
KÄSI GEPSI + varapatterit 45g/pari yht.400g
KIIKARI + kotelo  180g
linkkari ASAKLITT  110g
ENSIAPU (ihoteippi, laastaria, särky- , antahistamiini- , kyytabl. 110g
MUUT TARVIKKEET (sytkäri, tulitikut, sytytyspalat, narut, pyykkipojat,
offi, hyttyssavu, kiinnitysremmi, jesariteippi, rautalankaa ym.) 460g
TASKULAMPPU JA TELTTAVALO
HYG.TATVIKKEET (vessapaperi, hammasharja ja -tahna, yleispesuaine,
kampa, peili, ihorasva) 290g
3.YHT.1960g                                                                                     * tarvittaessa lisäksi taitettava
                                                                                                                 oksasaha ja virveli


4. RUOKAILU 4,5 päiväksi + vähän ylimääräistä

AAMIAISET 5 KPL (Elovena pikapuuro)
LOUNAS 5 KPL (lämmin kuppi tai muu)
PÄIVÄLLINEN 5 KPL
VÄLIPALAT  (pähkinät, kuivatut hedelmät, suklaa-,
                          energiapatukat, keksit)
KAHVIA  (pikakahvi 10g/pv)
TEETÄ
SOKERI, SUOLA
LEIPÄÄ (reissumies tai näkkileipä 7palaa/pv)
LEIVÄN PÄÄLLE (rasva ja sulatejuusto yht.70g/pv)
meetvurstia 80g/pv
konjakkia tai vastaavaa 200g (sadepäivän tai aurinkonlaskun varalle)
4.YHT.3950G


5. KEITTIÖ JA RUOKAILUVÄLINEET

TRANGIA SPRIIKEITIN 300g
TUULENSUOJA KEITTIMEEN itse tehty 10G
ALUMIINIKATTILA 160g
KAHVIPANNU 140g
MUOVIKUKSA, MUOVIMUKI, LUSIKKA/HAARUKKA 90g
VESIPULLO 1 litra + 0,5 litran muovinen viinapullo  YHT.110g
5.YHT. 810g


1.-5. yhteensä  14240g


6. MARINOL (n. 125ml/pv)     
     VESI             ( n. 0-1 litra )                      
     yht.maks. 1500g


kohdat 1.-6. rinkan paino yht.maks. 15740g  = rinkan paino selkään        heitettynä silloin kun vettä pulloissa  on 1 litra                                                                                                                                           
*Tietenkin lista muuttuu retkikohteen ja odotettavan sään mukaan esim. sadevaatteet voivat olla            tarpeettomat, samoin lämpimiä alusasuja voi jättää pois, jos lämpötila yölläkin yli +4 astetta

Kannettavan juomaveden määräksi listaan on laitettu maksimissaan 1 litra. Todellisuudessa useimmiten vettä on puoli litraa ja sekin hupenee nollaan taukopaikalle saavuttaessa. Joten kannettavaa on alkureissussa noin 15kg, joka on alle neljäsosan kantajan painosta. Vaelluksen lähestyessä loppuaan ja, kun ruoat on miltei syöty on rinkan paino noin viidesosa kantajan painosta.

Näillä varusteilla tein 60km vaelluksen Kolin maisemissa kesäkuussa. Matka sisälsi paljon nousuja vaaroille, mutta siitä huolimatta tuolla repulla jaksoi hyvin.
Toisin oli UKK-puistossa edellisenä syksynä, kun rinkan paino oli noin 3 kiloa enemmän ja uutuuttaan en osannut sitä vielä säätää selkään istuvaksi. Niinpä hartiat meni totaalisesti jumiin.




sunnuntai 22. heinäkuuta 2012

Kolin kansallispuisto, muutakin kuin kansallismaisema.


Tein vaellusreissun Kolin kansallispuistossa. Niin, luit aivan oikein:vaellusreissu, 5 päivää ja 60 kilometriä. Osin tämä 2011 jatkettu Herajärven kierros kulkee myös yksityisillä mailla, joten metsien hakkuualoja ei voi kokonaan välttää. Reitin suunnittelija ei ole vaaroja kierrellyt vaan ne ylitetään ja retkeilijä palkitaan näin huikeilla näköaloilla. Siksi myös tuo suhteellisen verkkaiselta tuntuva etenemisvauhti , keskimäärin 12 kilometriä/pv, osoittautui tälläiselle "viikonloppuvaeltajalle" ihan riittävän haastelliseksi. Joka päivälle riitti kiivettäväksi 1-3 vaaraa ja nousua jokaiselle 100-150 metriä. Reitistä on tehty oikein korkeusprofiili, jotta korkeuserojen haasteita voisi etukäteen tutkailla. Myös kantamuksen määrää on tietysti järkevää supistaa minimiin.

Itse katsoin parhaaksi ottaa kannettavaksi myös teltan, näin sain nukkua hyttysiltä rauhassa.
Niille, jotka haluavat keventää kantamusta teltan painolla on reitin varrella myös muutama laavu/kota ja maksullista majoitusta myös löytyy. Tutkittuja vedenottopaikkoja (= kaivoja /lähteitä) on reitin varrella vain muutama. Mutta kirvasvetisiä puroja on runsaasti. Niiden vesi on tosin syytä keittää pari minuuttia taudinaiheuttajien eliminoimiseksi. Itse en niin malttanut enää  loppumatkasta tehdä ja sain sitten mojovan vatsataudin, joka onneksi puhkesi vasta kotona. Tapahtuneeseen sattoi olla vaikutusta sillä , että oli erittäin vetinen alkukesä ja purot haalivat vettä varmasti laajalta alueelta ja tietysti kaikilla " mausteilla". Muuten puroissa oleva vesi on varmaankin oikein hyvänlaatuista koska alueella ei ole juurikaan maataloutta eikä teollisuutta.



11.6. tuntumaa vaaroihin


Vaellukseni ei siis ollut mikään Vaarojen Maraton (Marathon of dangers) ,
vaan pikemminkin Vaarojen Verkkainen Vaellus  Reitin kiertosuunnan ja aloitus/lopetus pisteen voi jokainen itse valita. Luontokeskus Ukosta ostin 5 eurolla reittikartan ja kotiin viemiseksi myös kalliimman geologisen kartan . Lähdin Ukko-Kolin parkkipaikalta myötäpäivään reittiä tarpomaan. Ennen Mäkrälle kapuamista pidin kahvipaussin Purolanaholla. Kolin kansallispuistossa on näitä niitettyjä ahoja, niissä kannattaa poiketa. 






Hyvin levättynä alkaa ensimmäinen nousu vaaralle: Mäkrä, 100m nousua ylöspäin matkaa noin puoli kilometriä. Siinähän sitä kansallismaisemaa on vertailupohjaksi tuleville maisemille.                          


Näitten upeiden maisemien jälkeen muita retkeilijöitä ei näkynyt, kunnes Havukkakorven tulipaikalla kolme patikoijaa olivat urakoimassa Herajärven pohjoispään kierrosta (35km) kahdessa päivässä. Yksi heistä oli vielä saanut polveensa ison haavan kaaduttuaan ja iskettyään sen kiveen. Tämän kohtaamisen jälkeen ei muita vaeltajia näkynyt kolmeen päivään.
Jauhovaaralta katselin järveä, joka olisi lähipäivinä tarkoitus kiertää.



Ensimmäiselle yöpymispaikalle Ylä-Murhiin saavuin vasta illalla.Pirunkirkon luolalle ei ollut pitkä matka, joten ajattelin vielä käydä siellä ennen maate panoa. Vierailu pirunkirkolla jäi lyhyeksi, kun yö alkoi jo lähestyä ja minulla oli jo kiirus teltan pystytykseen vai liekkö syynä ollut se että takanani soratiellä olin kuulevinani kavioiden kopsetta.
Ensimmäiselle päivälle kilometrejä kertyi 14. Tähän sisältyy pistokäynti Tarhapurolla ja Pirunkirkolla.




12.6. vettä tulee ylhäältä kuin myös alhaalta


Ylä-Murhin vuorakämpän pihapiirissä voi telttailla. Aamuyöstä alkoi satamaan ja heräsin siihen, että joku kokeili vuokratuvan ovea avatakseen sen. Kello oli jotain aamu neljän maissa. Tuskin siis mikään tuvan huoltoporukka asialla. Ehkä joku vaeltaja etsi sateensuojaa. Torkuin vielä tunnin verran ja tilasin kännykkään säätiedotteen. Tälle päivälle tiedossa heikkoa vesisadetta ja loppuviikko poutaa. No, ei paha!
Aamupalan keittelyn jälkeen sadekin näyttää pitävän paussia, joten leiri selkään ja matkaan.

Vesivaara on noin 150 metriä Pielistä ja Herajärveä ylempänä ja jälkimmäiselle avautuukin hyvät näköalat.

Herajärven Yläselkä oikealla ja Alaselkä vasemmalla.Keskellä "kannaksella" on ylitykseen tarvittavat vetolautat.

Pudottaudun tuon 150 metriä alaspäin Vesivaaralta Putrakon lähteelle. Siitäkö lie Vesivaara saanut nimensä , kun vettä riittää lähteessä kuivinakin kesinä.

Vesipullot täyteen , niin ei tarvitse Pielisestä juoda! 


Vesi taitaa olla tänä vuona Herajoessa  poikkeuksellisen ylhäällä, kun pitkospuutkin jää veden alle.
Kuinkahan joen ylitys sujuu. Pääseköhän siitä ollenkaan yli?
Herajoen päätän kuitenkin ylittää vaijeria apuna käyttäen. Alushousutkin kastui mutta rinkka säästyi onneksi kuivana.


Herajoen ylityskohta



Joen ylityksen jälkeen ei ollutkaan pitkään matka Rykiniemen leirintäalueelle Pielisen hiekkarannalle.
Vaatteet alkoi olla olla märkänä niitä alushousuja myöten, joten päätin pystyttää teltan ja puin kuivia vaatteita päälle ja kömmin makuupussiin pitämään sadetta. Olihan nuo edellisen yön unet jääneet suht lyhyiksi, joten lepo tuli tarpeeseen. Reissun  toisen yön nukuin sateisella hiekkarannalla.



Vaelluksen toiselle päivällä klometrejä ei tullut kuin 8 mutta unta tunteina huomattavasti enemmän, joten valmiina olin kolmannen päivän koitokseen , kun aamu valkeni aurinkoisena.



13.6 Oikaisenko ja ohitan vaarat?



Kun Pielisen rannat hiekat olivat karisseet kenkien pohjista Hirvivaaralle nousussa sain vielä ihailla Vesivaaran profiilia. 



Suopellon laavulla oli sitten sopiva ajankohta lounastauolle, mutta mistäs sitä vettä saikaan?


Läheisestä suolammesta vettä ei saanut. Kolilta ostamassani kartasta löytyi kaivon merkki. Matkaa sinne näytti olevan noin puoli kilometriä eteenpäin. Elikkä vastapäivään kierrosta tekeviä se palvelee hyvin, mutta minulle siitä tulisi kilometrin pisto. Vettä oli saatava ja hakemaan sitä oli lähdettävä. Kirkasvetinen puro tuli vastaan käveltyäni jonkun sata metriä ja se vesi kelpasi oikein hyvin.


Aterian ja kahvin jälkeen oli mukava köllähtää laavun olkisäkeille pitkäkseen. Kylläpäs se noin viiden kilometrin patikointi Rykiniemestä oli jo tehnyt raukean olon. 

Seuraava etappi olisi Herajärven eteläpään laavu noin 7 kilometrin päässä. Polku kiertelee sinne viiden varan kautta ja luvassa oli hienoja kaukomaisemia. 
Olin juuri tekemässä lähtöä , kun paikalle tuli reitin huoltomies. Jutusteltin siinä reitistä ja sen vaativuudesta. Mies sanoi, että seuraavat vaarat voi jättää väliin kun kävelee ennen Pesävaaraa tulevaa metsäautotietä suoraan Eteläpäähän. Houkutteleva ajatus, kun ottaa huomioon, että olin vähän hidastellut reitillä sen yhden sadepäivän aikana. Mutta mahdollisten hienojen maisemien missaaminen arvelutti.. Ja toisaalta myös kun reitillä ollaan niin mitä sitä oikomaan.
Jätin mahdollisen oikomisen vielä harkintaan ja suuntasin kohti Kolinvaaraa. 100 metriä kapuamista ylöspäin ja huikaisevat näköalat avautuivat Herajärven toiselle puolelle, sinnehän sitä olin matkalla. 



Maiseman suunta on luoteeseen ja näkymän vaarat ovat luultavasti Herajärven länsipuolen Kolinvaara ja kauempana noin kymmenen kilometriä linnuntieä näkyy Ryläys.






Matkan varrella oli usein reheviä lehtoja ja puroja.
Tämä kaunokainen löytyy Takavaaran luonnonsuojelualueen tuntumasta


                           



Nyt ollaan jo aika lähellä Herajärven eteläpäätä ja reissun puoltaväliä.




Valtavan kokoinen Eteläpään laavu Kuikkipuron varrella olisi oiva yöpymispaikka.mutta hyttysiä on tänä kesänä siinä määrin paljon , että lähdin jatkamaan aterioinnin  jälkeen matkaan. 



Kuikkipuro

Kuikkipuro on vuolas joki. Ikävä kyllä täällä on metsäkoneet käyneet jättämässä jälkeensä melkoiset hakkuu raiskiot. 

Sopiva yöpaikka löytyi Ahvenlammen rannalla sijaitsevan varaustuvan läheltä. Oikein mukava paikka telttailla.
Reissun kolmantena päivänä urakoin 15 kilometrin pätkän, joten olin kirinyt sadepäivän hidastelun kiinni,
vaikkei minulla mitään ehdotonta aikarajaa perille saapumiseen Kolille ollutkaan.


14.6. Neljän hikisen vaelluspäivän jälkeen saunaan!


Aamu sarasti aurinkoisena. Varaustuvassa ei ollut ketään, joten voin valmistaa aamupalan pihapiirissä olevalla pöydällä. Ei tarvinnut kyykkiä teltassa. Seurava etappi olisi Kiviniemi, siellä olisi Kontiolahden kunnan ylläpitämä sauna retkeilijöille. Jospa pääsisi löylyihin. Se olisi mukavaa tässä vaiheessa reissua.

Lounasta olin ajatellut syödä Huuhkajavaaran tulipaikalla, joka ei varsinaisesti kuulunut virallisen reitin varustuksiin. Mutta kun veden hankinta näytti jokseenkin vaaralliselta touhulta liman varmistusköysiä, niin päätin jatkaa matkaa kuivamuonan ja kenttäpullon vesivaran turvin Kiviniemeen.

veden nouto lammesta tätä reittiä pitkin näytti turhan vaivalloiselta

Puolen päivän jälkeen saavuin Kiviniemeen. Rannassa on kaksipuoleinen laavu eli kotos vapaasti kaikkien käytettävissä.
Herajärven rannalla katselin luoteessa näkyvää vaaraa. Siinä suunnassa on Mäkrä, vaelluksen päätepiste. En tosin aikonut mennä sinne vettä vaan polkuja pitkin!






Ensin kuitenkin sauna lämpiämään. Sillä välin kun se valmistuu, niin ehdin sopivasti pitämään lounastauon. 
Edelleenkin saan touhuilla ihan yksinäni, vaikkei minulla mitään saunaseuraakaan vastaan olisi ollut. 
Tänään oli tullut ensimmäinen vaeltaja vastaan kolmeen päivään! Saa nähdä onko lähempänä Kolia enemmän kulkijoita?


Kontiolahden kunnan ylläpitämä sauna retkeilijöille.



Matka jatkuu puhtaana, ravittuna ja mieli vireänä kohti Ryläyksen vaaraa.. Ajatuksena  on löytää ennen sitä jokin telttapaikka yöksi.

Heräjärven länsipuolen Kolinvaaralta avautui mukavat näkoalat järven toiselle puolelle. Siellä oli Vesivaara, jolta olin 2 päivää sitten katsellut tälle puolelle järveä.






Vettä pulloihin Pusonjoesta.





Jotta tuolle Sammakkovaaralle pääsee, niin tätyy käydä ottamassa vauhtia laakson pohjalta eli Sammakkouurosta.





Herajärvi on sen verran pitkä järvi , ettei sitä saa mahtumaan yhteen kuvaan.





Polun varrelta näkyy jo järven pohjoispään vaaroja: Mäkrä, sinne sitten huomenna.




Kivi on keikkunut pienemmän kiilaamana tuhansia vuosia , jääkaudesta asti!




Ryläykselle on noustu. Sopivaa yöpaikkaa ei matkan varrelta sattunut silmään, joten yövyin kodan tuntumassa. Tilavassa kodassakin olisi toki voinut yöpyä, mutta olisin sinne varmaankin joutunut pystyttämään teltan itikoiden pitämiseksi loitolla. Matkan neljäntenä päivänä kilometrejä kertyi 15.     




15.6. Aamiainen näkoalalla, kiitos.





Aamiaista nousin nauttimaan Ryläyksen korkeimmalle kohdalle, eikä naköalasssa ollut valittamista, olinhan noin 200 metriä horisontissa näkyvää Pielistä ylempänä.
Ainoa huolenaihe olivat pienet lentävät öttiäiset joita kieppui naamani edessä kohtalaisesta tuulenvireestä huolimatta. Mutta kai olin heille syätäväksi kelpaamatonta koskapa jättivät minut rauhaa.
Kävin vielä Ryläyksen näköalatornilla ja kuuluisalla kiviputouksella ennenkuin jatkoin matkaa kohti Kolin vaaroja.




Vaaralta alas pitkin kiviputousta ei ehkä ole ihan paras mahdollinen reittivalinta, joten alan kiltisti laputtaa eteenpäin pitkin polkua.


          .

Koska kiersin reittiä myötäpäivään Mörkölammen lähteen löytäminen tietti jonkin verran päänvaivaa vaikka  sinne vievä polku olikin näämmäs hyvin merkattu. Etsin ko. lähdettä nimittäin jo ennen kuin sitten törmäsin tähän viittaan




Lakka kukkii Mörkölammen ympäristössä


Loppumatka taittui helppoja polkuja pitkin. ja olin kohta puolenpäivän jälkeen Kolin P2-parkkipaikallla, jonne olin autoni jättänyt. Viimeiselle päivällä kilometrejä jäi vain 9, johon sisältyy pistomatka aamiaispaikalle Ryläyksen huipulle.


"Jäläki kommentit"


Herajärven kierros ( kokonaisuutenaan 61 kilometriä kertyi minun GPS:ään ) on takanapäin.
Reitti on vaativa, koska joka päivälle kertyy nousuja satoja metrejä ja alastulotkin ovat vaikeita. 
Niinpä varustuksena pitäväpohjaiset maastokengät ovat välttämättömat. Lisäksi minulla oli omatekemät vaellussauvat, jotka nousuissa ja laskuissa osoittautuivat erinomaisiksi.


Pihlajasta valmistetut vaellussauvat.

tässä vielä muutamamia näytteitä poluista , joita tallailin

nousu Mäkrälle



polku se menee tästäkin

vetisiäkin kohtia poluilla oli

tälläiset polut olivat vähemmistönä